★作者：佟彤

　　★出版：湖南科技出版社

　　★出版时间：2023年7月

　　本书是身心养生专家佟彤推出的重磅健康新作，书中重点围绕维护和改善人们身体的日常中医理论展开，总结归纳了108个与生活相关的医学知识点，内容涉及驻颜养护、健康调理、纤体塑形等主题，通过详细讲述分享安全、简单、有效、好上手的医学小妙招，帮助人们维护健康、高质量生存。