商报济南消息　七月炎夏，小暑和三伏天接踵而至，迎来了一年中最热的时段。为进一步增强未成年人防暑降温知识及防暑避暑意识，有效防止中暑事件的发生，增强孩子们的夏季自我防护意识，掌握更多防暑降温常识，近日，济南市历下区图书馆开展“知行课堂”——安全教育之高温防暑讲座活动。

　　老师详细讲解了中暑的原因、表现、危害，以及如何预防中暑、针对中暑如何急救和处理等知识。预防中暑，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，尤其是午后高温时段，更不要进行有强度的活动，在户外进行活动时，要避免长时间在阳光下暴晒，采取必要的防晒措施，平时要多喝水，特别是淡盐水，外出时随身携带一些夏季防中暑药品以备应急；同时还应保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。老师向家长推荐了“消暑”食谱，并提醒家长，家中准备风油精、人丹、十滴水等防暑降温必备品。

　　本次讲座，增强了孩子们防暑降温的能力及夏季健康安全的生活理念，降低了高温中暑的发生率。历下区图书馆将持续发力，积极开展各类形式多样、内容丰富的知识讲座，为青少年健康、平安度夏保驾护航。

　　◎山东商报·速豹新闻网记者　崔艳红