每天久坐超8小时、三餐依赖外卖……不少上班族深陷“过劳肥”困扰，针对职场人群的久坐减重难题，结合济南市全民健康生活方式相关实践经验，在本次发布会上，疾控专家给出了多条建议。
　　
　　济南市疾病预防控制中心党委委员、副主任、主任医师张军表示，工作单位应强化健康支持环境建设。鼓励各单位完善体重管理硬件设施，配备体重秤，有条件的单位配置体成分仪，方便职工日常健康监测；推进单位健康食堂建设，提供低脂、低糖菜品，标注菜品热量，减少高油高盐食物与含糖饮料供应。长期久坐、运动不足是上班族发胖的重要原因之一，对此张军建议，可推行工间健身制度化，增加上班族运动量。“体重管理应纳入职工健康福利，全面推广工间操制度，单位可以在每天上、下午各组织一次工间健身活动，引导职工动起来、强体魄。”

　　◎山东商报·山海新闻记者　王颂博　张雪晴