空军军医大学西京医院消化内科副主任医师郭冠亚介绍如何预防肝炎：

　　●首先要积极筛查、定期体检。对于查出病毒性肝炎的患者，应积极治疗，避免传染给生活密切接触者，餐具及牙具等也应该分开。生活密切接触者也应检查是否感染。
　　
　　●第二，应及时接种疫苗。乙型肝炎是慢性肝病的主要原因之一，接种疫苗是预防乙肝最有效的手段。丙肝目前尚无疫苗，主要通过避免血液暴露（如不共用针头、文身工具等）及安全性行为等预防。
　　
　　●第三，健康饮食、控制体重，减轻肝脏负担。肝脏是人体的代谢中心，不健康的饮食习惯、严重超重等会增加肝脏的负担，导致脂肪肝等慢性肝病的发生。
　　
　　●第四，避免长期及大量饮酒。长期大量饮酒会造成肝脏细胞持续破坏导致脂肪性肝炎，转氨酶等肝功能指标明显升高。
　　
　　●第五，减少非必需药物的口服。许多药物及其代谢产物对肝脏具有毒性作用，随意使用会导致药物性肝损害，生病时需遵嘱用药。服用可能伤肝的药物，如他汀类降脂药时，应定期监测肝功能，同时要避免自行服用“偏方”“神药”，尤其是成分不明的中药和保健品。