商报济南消息　秋冬养生正当时，为关爱居民身体健康，提高居民自我保健能力，近日，历下区图书馆开展了一场别开生面的秋冬季养胃知识讲座，吸引了众多居民前来参与。

　　活动现场氛围热烈，大家对胃养护知识表现出浓厚兴趣。活动伊始，老师为大家深入浅出地讲解胃养生知识，在讲解过程中，老师详细阐述了多种实用的养胃方法，从日常饮食到生活习惯等，大家纷纷表示学习到了很多知识，随后在按摩穴位学习环节，老师详细讲解并示范了几个对胃部健康有益的关键穴位，如足三里、中脘等。通过现场的实践操作指导，大家能够准确找到穴位位置，并掌握了基本的按摩手法，如按揉的力度、频率等，这不仅增加了他们的养生知识储备，更让他们获得了可以日常实践的保健技能。最后品姜寒茶环节则为活动增添了一份温馨，姜寒茶独特的口感，让大家在品尝过程中感受到其对胃部的舒缓作用，同时老师介绍了姜寒茶的成分和功效，使大家了解到其在秋冬养胃方面的益处。

　　◎山东商报·速豹新闻网记者　崔艳红