★作者：[日]山下英子龙村修

　　★出版：北京时代华文书局

　　★出版时间：2023年12月

　　本书是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。其中包括让人生更加笃定的16堂生命轴心课与日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术，并通过这些内容分享了一种新的瑜伽思维习惯，使读者无论遇到什么事，都能让内心安定下来，稳定地依循自己的意志，朝着明确的目标迈进。