肿瘤康复即是恢复，使之恢复到原来正常或良好的状态。在带病生存的基础上，提高生存质量，并使其身心达到健康、生活愉快的目的。使更多带癌生存的患者生活在更佳的状态中。
　　
　　1具备健康的心理
　　
　　1.1肿瘤病人要具备健康的心理与性格锻炼：①不良的心理因素可以致病，如社会因素，心理刺激，过分紧张与压力，个人性格的缺陷，过分的自我克制，都会促使产生疾病。心理状态随着时间的推移，会逐步获得适应。②治疗后的肿瘤患者，其心理状态大多数可达到减少紧张和惧怕，但仍会感到疾病在威胁着自己。因此，带有负面情绪的患者，他们仍然处于抑郁、悲观和失望状态。③作为医护人员要认识到情绪和心理状态将直接影响到治疗的效果，不良的负面情绪往往抑制体内免疫功能，而健康情绪会有助于治疗。
　　
　　1.2树立战胜疾病的信心：①对待疾病采取实事求是，积极治疗，争取主动。②讲解肿瘤发生转移的条件。③讲解目前治疗肿瘤的方法措施，从而建立信心。④做好家属的指导工作。
　　
　　1.3松弛身心、解除紧张：①依靠医护人员、同事、朋友、亲人等帮助，使患者减少负担得到松弛。②教患者要多与病友共同交谈，互相鼓励，交流经验，寻找治疗的更多方法。③对现实要满足和增加信心，要认识到自身的有利因素，而不是怨恨、妒忌和无所作为。④练气功、散步或适当的轻体力劳动，消除紧张状态。⑤对于持续紧张类型的病人，可用药物或心理治疗达到松弛的目的。
　　
　　2营养与饮食
　　
　　2.1肿瘤病人要高营养：①疾病损伤，机体不断再修复，需要高营养。癌细胞在组织器官膨胀性生长和扩散，破坏了正常组织，严重干扰机体的新陈代谢。导致病人出现严重的营养不足。②放化疗治疗期间的营养支持更显重要，通过临床观察发现给高营养后可促进机体免疫功能的恢复。增加对放化疗的敏感性，使很多因营养不良而无法治疗的病人能够接受治疗。
　　
　　2.2肿瘤病人的饮食原则：①增加各种营养素，需进食高蛋白、低脂肪、高维生素食品。②合理饮食，食品多样化，并采用科学的烹调方法，保持食品的高营养，又能改进食物的色、香、味和易于消化。在进食的方法上，可根据患者的不同情况采用少食多餐补充营养。③对进食困难者，可用鼻饲饮食。④对严重营养不良者，采用静脉内高营养。⑤不吃烧焦、霉变、盐腌、过热的食物。⑥不暴饮、暴食。
　　
　　3康复期锻炼
　　
　　首先是注意适度的运动和检验负荷量，如①在锻炼时心率在95~120次/分，负荷量是合适的。大于或小于这个范围则需减少或增加锻炼的强度。②呼吸，在锻炼后呼吸可加深、加长、增快、呼吸不紊乱，说话无气喘，为正常状态。③主观感觉舒服，精神振奋，心情舒畅，不疲倦。
　　
　　4防止感染
　　
　　肿瘤是一种长期慢性消耗性疾病，肿瘤术后的病人及肺癌病人在化疗中极易发生上呼吸道感染及肺部炎症。白血病患者感染往往为首发症状，而头颈部肿瘤在放疗后常引起口腔黏膜反应、唾液分泌减少、酸度增加、易造成口腔感染等。感染往往是晚期癌症病人最后致死的原因之一，因此防止感染是不可忽视的。
　　
　　5生活指导
　　
　　①首先要注意休息，疾病的疲惫感，常需用休息来调剂。②睡眠，在不同休息的方式中，睡眠是休息中最好的一种方式。睡眠的好坏一方面与睡眠时间长短有关，而更重要的是是否睡得深沉，能使人更快地恢复。③工作和学习是正常人的精神食粮，当肿瘤患者治愈后重返工作岗位时，将会体验到自我存在的价值。

　　◎临沂市人民医院　王力秋