◎潘愈
　　
　　“帮老人戒“网瘾”功夫在“网外”！有关部门应尽快落实相关政策，各大网络平台加大优质银发内容的开发和推送，丰富老年人的精神生活，家人也要多些关怀与陪伴，多方一起合力，变“网瘾老年”为充实幸福的老年。

　　“据报道，51%的中老年人日均上网时长超过4小时。但是，能够真正从关爱老人角度出发的电视内容和新媒体内容少之又少。银发内容供需严重失衡。”据澎湃新闻报道，今年全国两会期间，全国政协委员金李在提案中提出了“银发内容供需严重失衡”的问题。关注“网瘾老年”，媒体应多为老年人创新内容，在他看来，“优质的银发内容对老年人精神生活有着正面的引导和积极的影响”。
　　
　　金李表示，近十年来，全国收看电视的观众逐年下降，只有55岁及以上的中老年群体收视情况保持平稳，这说明中老年人保留着收看电视的习惯。但是目前影视剧等综艺节目的银发内容却不足2%，银发内容供需严重失衡。
　　
　　对于“银发内容缺失”的主要原因，金李分析包括：投入产出比低，众多电视台和网络视频平台动力不足。年轻态内容收益较高，赞助商偏向年轻消费者，而银发内容则无法产生巨额收益。电视台同样也追求经济效益，在歌唱、选秀等节目上投入巨资，以期获得大额赞助。
　　
　　同时，他还注意到当下银发内容市场中的一种“怪现象”：一方面，优质、科学的内容产出少；另一方面，大量虚假广告、谣言等劣质信息在老年人圈层中大量流传。
　　
　　2020年发布的《老年人互联网生活报告》曾披露百万60岁及以上的老年人在互联网上的行为偏好。数据显示，手机已经成为老年人日常生活中重要的资讯、娱乐工具，其中资讯、小视频、小说、小游戏等功能缓解了老年人生活的孤独，但无意间也成为众多老年人生活的寄托和依赖，甚至让不少老年人患上了“网瘾”。同时，据中国互联网络信息中心数据显示，截至2020年6月，60岁以上手机网民人均APP数量达44个之多。
　　
　　这些数据告诉我们，现实生活中，的确有不少老人存在长时间玩手机的情况，甚至达到成瘾、不可自拔的程度。而现实是，当下网络内容的生产总体上更多地偏向年轻人群体，老年网民往往处于信息倒灌的被动状态，而且很多“一眼假”假新闻、伪科学让很多老人深信不疑。
　　
　　至于网瘾老年情况出现的原因，中国教育报评论分析称：这背后既有老年人缺少家人陪伴，转而刷短视频消磨时间；也有部分老年人身体机能下降、兴趣不够广泛，而玩手机相对轻松且能带来快乐等原因。
　　
　　请救救“爸妈的朋友圈”！不少网友无奈地如是疾呼道。北京晚报评论表示：在互联网深度嵌入生活的今天，作为“网络原住民”的年轻人如何与他们将心比心、情感共振，显然是一个更值得思考的问题。尽可能多些陪伴，帮助老年人满足情感需求、拓宽精神生活，为其提供更多与现代社会接轨的机会，从而摆脱网络对精神世界的操控，或许才是真正的“戒瘾”思路。
　　
　　据测算，预计“十四五”时期，60岁及以上老年人口总量将突破3亿，占比将超过20%，进入中度老龄化阶段；2035年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，进入重度老龄化阶段。
　　
　　国家卫健委老龄司司长王海东指出，我国老龄化呈现出数量多、速度快、差异大、任务重的形势和特点。他表示，下一步，将认真实施积极应对人口老龄化国家战略，坚持积极老龄观，促进健康老龄化，努力走出一条中国特色应对人口老龄化的道路。
　　
　　针对老龄化加剧的现实，梳理发现，近年来的全国两会上涉及老年人的建言献策确实不少，很多“良方”都是在“对症下药”。为“银发族”安享晚年多筹谋！工人日报评论表示，期待诸多代表委员们的关注、建议，能够进一步助推适老化改造，助推涉老产品和服务的丰富和完善，助推老年友好型社会的构建，让更多老年人从中受益。
　　
　　正如金李呼吁的，国家应把银发内容也视为“养老工程”，加大重视力度，“期待在不远的未来，所有老年人都能在优质的银发内容中了解更多科学知识，得到丰富的精神满足，享受高质量的老年生活。”
　　
　　此外，陪伴与感恩，才是老年人戒“网瘾”的最佳良方！心理咨询师李媛媛在接受媒体采访时给出建议，如果老年人意识到自己过度依赖手机，每天上网时间过长，可以通过培养兴趣爱好，增加锻炼来改善，但要想成功戒掉“网瘾”，老年人还需要子女和家人的支持。
　　
　　总之，帮老人戒“网瘾”功夫在“网外”！有关部门应尽快落实相关政策，各大网络平台加大优质银发内容的开发和推送，丰富老年人的精神生活，家人也要多些关怀与陪伴，多方一起合力，变“网瘾老年”为充实幸福的老年。