商报济南消息　入夏后防晒面罩成为市民户外出行标配，不少人为防止晒黑全天佩戴，随之而来的泛红、爆痘、皮肤敏感等问题频发。山东商报·山海新闻记者就此采访山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师岳振华，结合临床接诊情况，讲解长期佩戴防晒面罩暗藏的皮肤隐患，并给出科学佩戴、清洁与防晒建议。

　　“今年夏天，门诊接诊过因佩戴防晒面罩诱发皮肤不适的患者。”岳振华医生告诉记者，高温天气下，面罩包裹形成了封闭湿热的环境，会加重多种皮肤基础问题，“本身患有玫瑰痤疮、敏感性皮肤的人群，闷热刺激很容易让旧疾复发加重。”
　　
　　谈及不当使用防晒面罩引发的常见病症，岳振华梳理出门诊最集中的几类情况：“主要集中在敏感性皮肤、玫瑰痤疮反复，还有毛囊炎、闭口粉刺，这几类患者占比最高。”
　　
　　岳振华介绍，皮肤不适有清晰的发展过程，早期信号很容易分辨：“刚开始会发痒、面部发热、刺痛，伴随紧绷感；持续佩戴不透气面罩，后续会出现皮肤干燥、起皮，这是敏感肌、玫瑰痤疮的典型表现。”若是油脂、汗液堵塞毛孔引发毛囊炎，症状又有所区别：“下巴、鼻翼、两颊长出散在的红疙瘩、粉刺；炎症加重后会形成结节，瘙痒、疼痛感明显。”
　　
　　为何一副防晒面罩会诱发多重炎症？岳振华解释，核心根源在于汗液油脂堆积与细菌滋生：“夏季出汗量大，油脂、灰尘全部吸附在面罩面料上，如果不及时清洗，会有大量细菌、真菌长期残留，持续刺激面部皮肤，毛孔堵塞、炎症接踵而至。”

　　“选购优先选冰丝等轻薄透气面料，尽量选面部留有空隙、带透气孔的款式，不要选厚重、紧贴面部不透气的面罩，同时要严格划分使用场景，缩短佩戴时间。”岳振华说道。
　　
　　很多人忽略面罩清洁，这样会大大提升皮肤患病风险。“一般一到两天就要清洗一次，只要佩戴后明显沾有汗液、污渍，最好当天及时清洗。冰丝面料易清洗、晾干速度快，更适合夏季日常使用。”
　　
　　不少市民追求极致防晒，厚涂防晒霜后再裹紧面罩，医生提醒这种做法不可取：“已经涂抹足量防晒霜，短时间户外防护力度已经足够，无需再叠加密闭面罩，厚重彩妆也要尽量避免，否则毛孔无法透气，极易闷痘。”岳振华强调，防晒切忌极端：“一定要避免过度防晒，层层包裹反而损伤皮肤屏障。”
　　
　　除面罩防护外，岳振华推荐更温和、对皮肤负担更小的防晒方式：“最优办法是避开上午10点至下午4点紫外线最强时段外出；必须出门可搭配遮阳帽、遮阳伞，物理遮挡温和不伤肤。”
　　
　　若已经出现面部闷热泛红、刺痛、晒伤等情况，医生分享应急处理步骤：“第一时间摘掉面罩，卸掉脸上防晒产品；使用冷藏矿泉水喷雾冷敷降温，敷一片冷藏医用修复面膜舒缓皮肤，后续叠加温和保湿乳修护屏障。”“出现泛红、瘙痒、爆痘等持续不适，立刻停用防晒面罩，暂停化妆；症状久久无法缓解，一定要及时到皮肤科就诊。”岳振华提醒。

　　◎山东商报·山海新闻记者　邹庆洋　梁柏林