商报消息　5月11日，世界防治肥胖日，由中国疾病预防控制中心（中国预防医学科学院）、中国健康教育中心、中国人口与发展研究中心、安利等多家机构共同发起的“健康中国我们行动-511我要腰·健康美好生活嘉年华”在广州举行，解读国家体重管理年的实施进展，阐释体重管理对慢病防控的关键作用，分享前沿成果与实操方案。
　　
　　我国体重管理工作已取得阶段性成效，但超重肥胖问题依然突出。生活中，不少人对体重管理存在误区，过于纠结体重数字。事实上，评判健康的关键指标并非仅仅是体质指数（BMI），腰围更是评估中心性肥胖、预测心血管与代谢性疾病风险的核心指标。国家卫健委《体重管理指导原则（2024年版）》明确：男性腰围≥90厘米（2尺7），女性腰围≥85厘米（2尺55），即为中心性肥胖。研究显示，腰围每增加1厘米，心衰风险增加4%。
　　
　　为此，在国家心血管病专家委员会健康生活方式医学专业委员会组织下，开启编写《中国居民健康生活方式指导原则》(专家共识），首次提出“八大维度”协同管理，包括：合理膳食、身体活动、良好睡眠、健康体重、心理平衡、社会联结、风险防控、主动预防，旨在指导公众将科学健康生活方式融入日常生活，助力公众少患病，少失能、少负担，更长久地保持行动能力、情绪稳定、社会参与、生活质量和尊严，延长健康寿命。
　　
　　我国肥胖率呈现北方高于南方的显著地域差异，国外膳食模式无法代表中国人群复杂的饮食特征。为此，国家科技重大专项/国家科技创新2030-四大慢病重大专项“不同膳食模式干预肥胖临床研究”，集结上海瑞金医院、中国人民解放军总医院、华中科技大学、中科院上海营养与健康研究所、安利（中国）研发中心等全国15家顶级机构，聚焦“怎么吃”这个最接地气的问题。该研究将系统探索符合中国国情的不同膳食模式、间断性节食和精准营养等关键路径，旨在构建可复制、可推广的“中国版肥胖膳食干预路径”。
　　
　　安利（中国）研发中心总经理韩强表示，作为专项参与方，安利将依托企业在健康产业的深厚积淀，传承既往参与国家重点研发项目的经验，以及在体重管理和代谢健康领域的科研成果，从科学理论创新、产品解决方案创新到数智化创新，推动前沿成果转化落地，为公众提供全面、系统的体重管理方案，切实助力国人健康长寿。
　　
　　安利（中国）市场及赋能中心副总裁翟明翯介绍，安利已通过旗下20多万名营销人员，在全国运营着40多万个健康社群，通过同伴打卡、专业指导、相互鼓励，将科学减重融入日常生活。仅在2025年5至8月的一项科学减重活动中，就吸引了47万消费者参与，参与人群平均BMI下降4%，平均腰围减少5厘米。连续举办九年的“511晒腰节”已成为国内影响力显著的大健康公益IP，今年在全国191个城市联动，当日参与人次超百万。
　　
　　科学体重管理，从关注腰围开始，在社群的支持中坚持，是通往健康美好生活的重要路径。

　　◎文/图　山东商报·山海新闻记者　荀杨