行走人生 心向高远
旅行随笔《向往高处》出版
刚出茫茫荒野，又入皑皑雪山，横穿百里密林，征服千丈高原。近年来，随着户外运动的潮流逐渐兴起，徒步运动也逐渐走出原本的小众圈子，成为越来越多人争相尝试的旅游“新宠”，由此引发的“徒步经济”同样备受关注。何为徒步，如何徒步？日前，资深徒步旅行者王光辉携旅行随笔《向往高处》与广大读者见面，通过对15条国内经典户外路线上所见所闻的系统梳理，还原出徒步运动的真实样貌。
◎山东商报·速豹新闻网记者 于洋 实习生 王悦萱
徒步始末
记者：我了解到您日常以重装徒步为主，什么是重装徒步，它的“重”到底体现在哪里？旅行一般都要“轻装上路”，为什么会有这么一群人反其道而行之？
王光辉：重装徒步也是徒步的一种。徒步本身是一项包容度很高的运动，无论男女老幼，均能随时随地享受徒步的乐趣，但这仅限于短途。而重装徒步者向往的则是“更远的天地”，当行走的距离较长时，户外露营就成为了必须要考虑的问题，负重就会相应增加。
之所以一定要长途跋涉，是因为真正美景多在山林深处，那里交通不便、道路崎岖是常态，却往往有我们每一个徒步爱好者向往的“天堂”。我们早已不再满足于在既定的旅游路线中进行浅尝辄止的观光，更愿意克服路上的重重困难，深度体验旅行的全过程，追求极致的风景。一般来说，一次重装徒步需要为期数天到十数天不等，这时候我们往往会携带四十至五十斤的负重。
记者：除了作为业余的徒步爱好者，您在网络上还是一个徒步圈“大V”，在现实中有着自己工作的同时，如今又成为了一名作家，您是如何平衡这些身份的？
王光辉：我从事媒体出版工作已经有近二十年，长期以来，我和文字的关系非常密切。而随着年龄的增长，年轻时痴迷的诸如篮球、长跑等剧烈运动已经不再适合我，那个时候我开始转变思路，把登山和徒步作为自己业余的爱好。
徒步中，见到美景会有感而发地记录下来，起初并没有想过要集结成书，而是通过户外网站抒发情感。没想到的是，越来越多朋友喜欢并关注我的游记和文章，我也逐渐变得小有名气，如今有机会结集成书，一切都是自然而然发生的。
记者：如今再回头去看，您现在的心境与刚开始徒步时发生了哪些变化？
王光辉：决定徒步是我运动生涯的一个转折。30 多岁时，我在运动时双脚扭伤，医生建议不再剧烈运动，跟随朋友登山徒步成为了当时排解心情的唯一选择。起初，我从周边的景区开始，后来则开始登荒山，此后9年间，我所在的江西省内十大高峰已经基本走遍。
后来，我不再追求登高山，开始探索徒步的意义，总结户外经验，以游记的方式为喜欢户外但锻炼较少的人提供指导。如今，徒步于我而言已不再仅是运动，也是自我提升与完善的过程。
沿途“风景”无数
记者：本书名为《向往高处》，为什么要取这个名字。您前后走了很远的路，也已经去过很多“高处”，还有哪些高处是您向往的？
王光辉：一方面，“向往高处”代表着我刚开始徒步登山时的想法。那时，比起远行我更喜欢登山，但凡徒步必追求高度，从低海拔到高海拔，从“中国驴友小学毕业路线”的武功山一直到被誉为“蜀山之王”的贡嘎山。那个时候只觉得站得越高，风景就越开阔，有一种一往无前的冲劲。
如今，比起追求高度，我更喜欢长途跋涉。徒步经验的增长，反而弥补了我因为年龄增长造成的体能下降，我仍然还能爬高山，高度也越来越高。更重要的是，在这个过程中我认识了很多“驴友”，他们来自大江南北、从事各行各业，在与他们的相处中，我的思想、内心都得到了充分的成长。“向往高处”是我一直以来的目标，但如今，比起物理上的高度，我更注重自己心灵上的高度。
记者：书中记述了您从2015年开始持续9年的徒步之旅，涉及15条徒步线路，我想这里面一定有您心中最美的线路、最长的线路和最困难的线路，能不能列举一下这些线路里的“最”。
王光辉：这本书因篇幅有限，约有18 万字，收录了约370幅图，仅占我走过所有路线的一半左右。在其中，我认为最美的是在甘南的扎尕那，时值五一，山顶仍然有雪，我重装徒步55公里，回头看去，山峰如同城堡耸立，延绵的山势形态多样，令人震撼不已。最长的一次则要数泸沽湖到稻城亚丁的路线，那一次我走了9天8夜的高原徒步，这也是我第一次在这么高的海拔上做长途的跋涉。
其中，印象最深的还是秦岭鳌山到太白山的那次经历，在平均海拔3500多米的山地上，我们一行人连续徒步80余公里。当时气候极为恶劣，我走在山顶，左边是晴空万里，右边是狂风暴雨。那次徒步一行人中有17人暂时失联，我就是其中之一，我们失联的消息甚至出现在了当天的新闻中。“失联”这天，我背着40斤重的背包，在乱石崎岖的山顶上，忍受着全身淋湿的不适咬紧牙关连续走了将近10个小时，才终于找到合适的地方扎营。那是最危险的一次经历，我侥幸得以中途下撤，后来我了解到，同行者中有人最后因为冻伤而截肢。所以，重装徒步其实是一种危险性较高的运动。
越扩越大的“徒步圈”
记者：近年来，徒步旅游市场逐渐受宠，万人规模的徒步大会也层出不穷，“徒步经济”在当下成为了一个消费热点。您如何看待这种现象？
王光辉：徒步在中国发展较晚，上个世纪虽有彭加木、余纯顺等，但受时代和技术所限，仍属于极小众活动。如今，在新媒体的作用下，即便是毫无徒步经历的人都可以收集到许多相关信息，人们的旅游观念也在这个过程中潜移默化地转变。另一方面，各类辅助装备、导航及定位技术让新手也可以很快上手，使徒步的门槛变得很低。
所以，徒步成为旅游业热门话题是顺理成章的，我也乐见其成。但需要注意的是，徒步仍然有着一定门槛，不是所有人都可以去贸然尝试的。如果要组织大规模、适合全民参与的徒步活动，北方的一些低海拔的草原、沿海较安全的海岛都是不错的选择。比如说，海岛穿越就是山东地区的一个特色，如果山东地区有类似的活动举办，我或许会比较有兴趣。
记者：对于那些读过本书后，有志于接触徒步的人来说，他们应该如何做准备，又需要注意些什么？
王光辉：这本书中涉及到的线路，有很多都有着探险、冒险的成分，如果一个没有接触过徒步的人直接到这样的地方是有危险的。至于建议，我认为最重要的应该有两条：循序渐进和结伴行动。建议先从自家周边的小山走起，每次不要有太大的跨度，动身之前，要多通过互联网搜寻出行路线资料并记录关键点。对于有一定挑战的路线，选择有经验的领队至关重要。另外，书中的虎跳峡线路和武功山线路是相对来说比较友好的，不挑人，在做好充足准备的前提下，可以去进行尝试。另外，雨崩村线路比较适合体能中等者尝试。
我也真诚希望能有更多人尝试通过徒步与自然交流，走下来，你会收获很多。
◎山东商报·速豹新闻网记者 于洋 实习生 王悦萱
徒步始末
记者：我了解到您日常以重装徒步为主，什么是重装徒步，它的“重”到底体现在哪里？旅行一般都要“轻装上路”，为什么会有这么一群人反其道而行之？
王光辉：重装徒步也是徒步的一种。徒步本身是一项包容度很高的运动，无论男女老幼，均能随时随地享受徒步的乐趣，但这仅限于短途。而重装徒步者向往的则是“更远的天地”，当行走的距离较长时，户外露营就成为了必须要考虑的问题，负重就会相应增加。
之所以一定要长途跋涉，是因为真正美景多在山林深处，那里交通不便、道路崎岖是常态，却往往有我们每一个徒步爱好者向往的“天堂”。我们早已不再满足于在既定的旅游路线中进行浅尝辄止的观光，更愿意克服路上的重重困难，深度体验旅行的全过程，追求极致的风景。一般来说，一次重装徒步需要为期数天到十数天不等，这时候我们往往会携带四十至五十斤的负重。
记者：除了作为业余的徒步爱好者，您在网络上还是一个徒步圈“大V”，在现实中有着自己工作的同时，如今又成为了一名作家，您是如何平衡这些身份的？
王光辉：我从事媒体出版工作已经有近二十年，长期以来，我和文字的关系非常密切。而随着年龄的增长，年轻时痴迷的诸如篮球、长跑等剧烈运动已经不再适合我，那个时候我开始转变思路，把登山和徒步作为自己业余的爱好。
徒步中，见到美景会有感而发地记录下来，起初并没有想过要集结成书，而是通过户外网站抒发情感。没想到的是，越来越多朋友喜欢并关注我的游记和文章，我也逐渐变得小有名气，如今有机会结集成书，一切都是自然而然发生的。
记者：如今再回头去看，您现在的心境与刚开始徒步时发生了哪些变化？
王光辉：决定徒步是我运动生涯的一个转折。30 多岁时，我在运动时双脚扭伤，医生建议不再剧烈运动，跟随朋友登山徒步成为了当时排解心情的唯一选择。起初，我从周边的景区开始，后来则开始登荒山，此后9年间，我所在的江西省内十大高峰已经基本走遍。
后来，我不再追求登高山，开始探索徒步的意义，总结户外经验，以游记的方式为喜欢户外但锻炼较少的人提供指导。如今，徒步于我而言已不再仅是运动，也是自我提升与完善的过程。
沿途“风景”无数
记者：本书名为《向往高处》，为什么要取这个名字。您前后走了很远的路，也已经去过很多“高处”，还有哪些高处是您向往的？
王光辉：一方面，“向往高处”代表着我刚开始徒步登山时的想法。那时，比起远行我更喜欢登山，但凡徒步必追求高度，从低海拔到高海拔，从“中国驴友小学毕业路线”的武功山一直到被誉为“蜀山之王”的贡嘎山。那个时候只觉得站得越高，风景就越开阔，有一种一往无前的冲劲。
如今，比起追求高度，我更喜欢长途跋涉。徒步经验的增长，反而弥补了我因为年龄增长造成的体能下降，我仍然还能爬高山，高度也越来越高。更重要的是，在这个过程中我认识了很多“驴友”，他们来自大江南北、从事各行各业，在与他们的相处中，我的思想、内心都得到了充分的成长。“向往高处”是我一直以来的目标，但如今，比起物理上的高度，我更注重自己心灵上的高度。
记者：书中记述了您从2015年开始持续9年的徒步之旅，涉及15条徒步线路，我想这里面一定有您心中最美的线路、最长的线路和最困难的线路，能不能列举一下这些线路里的“最”。
王光辉：这本书因篇幅有限，约有18 万字，收录了约370幅图，仅占我走过所有路线的一半左右。在其中，我认为最美的是在甘南的扎尕那，时值五一，山顶仍然有雪，我重装徒步55公里，回头看去，山峰如同城堡耸立，延绵的山势形态多样，令人震撼不已。最长的一次则要数泸沽湖到稻城亚丁的路线，那一次我走了9天8夜的高原徒步，这也是我第一次在这么高的海拔上做长途的跋涉。
其中，印象最深的还是秦岭鳌山到太白山的那次经历，在平均海拔3500多米的山地上，我们一行人连续徒步80余公里。当时气候极为恶劣，我走在山顶，左边是晴空万里，右边是狂风暴雨。那次徒步一行人中有17人暂时失联，我就是其中之一，我们失联的消息甚至出现在了当天的新闻中。“失联”这天，我背着40斤重的背包，在乱石崎岖的山顶上，忍受着全身淋湿的不适咬紧牙关连续走了将近10个小时，才终于找到合适的地方扎营。那是最危险的一次经历，我侥幸得以中途下撤，后来我了解到，同行者中有人最后因为冻伤而截肢。所以，重装徒步其实是一种危险性较高的运动。
越扩越大的“徒步圈”
记者：近年来，徒步旅游市场逐渐受宠，万人规模的徒步大会也层出不穷，“徒步经济”在当下成为了一个消费热点。您如何看待这种现象？
王光辉：徒步在中国发展较晚，上个世纪虽有彭加木、余纯顺等，但受时代和技术所限，仍属于极小众活动。如今，在新媒体的作用下，即便是毫无徒步经历的人都可以收集到许多相关信息，人们的旅游观念也在这个过程中潜移默化地转变。另一方面，各类辅助装备、导航及定位技术让新手也可以很快上手，使徒步的门槛变得很低。
所以，徒步成为旅游业热门话题是顺理成章的，我也乐见其成。但需要注意的是，徒步仍然有着一定门槛，不是所有人都可以去贸然尝试的。如果要组织大规模、适合全民参与的徒步活动，北方的一些低海拔的草原、沿海较安全的海岛都是不错的选择。比如说，海岛穿越就是山东地区的一个特色，如果山东地区有类似的活动举办，我或许会比较有兴趣。
记者：对于那些读过本书后，有志于接触徒步的人来说，他们应该如何做准备，又需要注意些什么？
王光辉：这本书中涉及到的线路，有很多都有着探险、冒险的成分，如果一个没有接触过徒步的人直接到这样的地方是有危险的。至于建议，我认为最重要的应该有两条：循序渐进和结伴行动。建议先从自家周边的小山走起，每次不要有太大的跨度，动身之前，要多通过互联网搜寻出行路线资料并记录关键点。对于有一定挑战的路线，选择有经验的领队至关重要。另外，书中的虎跳峡线路和武功山线路是相对来说比较友好的，不挑人，在做好充足准备的前提下，可以去进行尝试。另外，雨崩村线路比较适合体能中等者尝试。
我也真诚希望能有更多人尝试通过徒步与自然交流，走下来，你会收获很多。